ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΚΑΝΩ;

Δεν έχω και πολύ χώρο αυτήν τη φορά· σαν ενημέρωση κατάστασης στο facebook θα είναι το κείμενο του Σεπτεμβρίου.

Να ευχηθώ καλή νέα αρχή -αυτός ο μήνας είναι πάντα επαναξεκίνημα-, να ξεχάσουμε το παρελθόν και να επικεντρωθούμε στο παρόν. Να εστιάζουμε στην κάθε μας στιγμή και να αναλογιζόμαστε:

Αυτό τώρα που κάνω, με κάνει να νιώθω καλά;
Κάνει κάποιον άλλον να νιώθει καλά;
Με βοηθάει σε κάτι;
Βοηθάει κάποιον άλλον σε κάτι;

Δεν χρειάζονται τρομερά μέσα για να προοδεύεις στη ζωή, ούτε επαναστάσεις, ούτε φαντασμαγορικές αλλαγές. Μπορούμε να αλλάξουμε τα πάντα απλά παρατηρώντας κάθε στιγμή τι κάνουμε, τι σκεπτόμαστε, τι νιώθουμε. Παρατηρώντας τον εαυτό μας.

Και κατ' επέκταση ελέγχοντάς τον. Η λέξη "έλεγχος" σημαίνει "παρακολουθώ τι συμβαίνει" όχι “εξουσιάζω”.  Όταν όμως παρακολουθώ τι συμβαίνει, αυτομάτως αλλάζει η πορεία των γεγονότων. Επηρεάζω το τι συμβαίνει. Αυτό έχει αποδειχθεί και επιστημονικά.

Οι άνθρωποι δεν χρειαζόμαστε μαστίγωμα· μονάχα αυτο-έλεγχο. Αυτός μας οδηγεί στην κατανόηση κι εντέλει στην αυτογνωσία.

Κι επίσης... ελέγχοντας την κάθε μας στιγμή, ελέγχουμε σταδιακά ολόκληρη τη ζωή μας. Γιατί, τι άλλο είναι η ζωή μας εκτός από στιγμές στοιχισμένες στο χρόνο;

Καλή νέα αρχή!

Αλεξία Ηλιάδου